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Fit in den Tag mit Rezepten und dem Snackbox Abo

Fitnessrezepte und mehr

  • inspirieren lassen
  • zum Nachmachen verführt
  • Genussmomente garantiert

Fitnessrezepte, vegane Snacks und mehr

Lecker essen und trotzdem fit bleiben? Hierzu gibt es eine Menge Rezepte und Produkte im Snackbox Abo, die genau darauf ausgelegt sind. Sie machen es Dir mit den richtigen Zutaten und einer ausgewogenen Nährstoffverteilung leicht, fit zu bleiben. Mahlzeiten sollten lediglich funktional ausgelegt sein und eine ideal zusammengesetzte Nährstoffverteilung mit sich bringen. Ganz klar ist, dass zu verschiedenen Zielen, verschiedene Rezepte verwendet werden müssen. Dahingehend bedeutet dies, dass jemand, der sein Gewicht reduzieren möchte, andere Rezepte zubereiten sollte als jemand, der das Ziel hat, beispielsweise Muskeln aufzubauen. Bei uns findest Du eine Vielzahl an verschiedenen Rezepten, von Fitnessrezepten bis hin zu Rezepten die Dich in Deinem gesunden Lifestyle unterstützen. Somit ist für jedes Bedürfnis etwas dabei! Ob einfach zubereitete Mix-Rezepte oder schnell kredenzte Varianten für unterwegs bis hin zu kreativen Rezeptideen, die Zeit mit sich bringen, jeder kommt auf seinen Geschmack. Außerdem bieten wir Dir an, gesunde Snacks zu kaufen, die auch Deinen kleinen Hunger zwischendurch ausschließlich mit wertvollen Inhaltsstoffen stillen.

Recipes by mrfoodis
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Für wen eignen sich welche Rezepte und welches Snackbox Abo?

Das Snackbox Abo und Snack-Rezepte

Jeden von uns überkommt zwischen den Mahlzeiten der Hunger oder ganz einfach die Lust auf Süßes. Dann sollte man jedoch auf Snacks zurückgreifen, die gute Inhaltsstoffe haben und unserem Körper die richtigen Nährstoffe liefern. Im Mr.Foodis Snackbox Abo erhältst Du jeden Monat eine neue Auswahl an Produkten, die passend zu einem bewussten Lifestyle ausgesucht worden sind. Ob echte Superfoods oder vegane Snacks, wir bieten Dir immer einzigartige Genussmomente. Als Nährstoffkick stehen Dir als leckere Alternative eine Menge an Shake- oder Smoothie-Rezepten zur Verfügung.

Jeder Körper funktioniert anders und verarbeitet Nährstoffe auf unterschiedlichste Weise. Doch eines ist klar: Es gibt bestimmte Prinzipien einer gesunden Ernährung, daher haben wir die unterschiedlichsten Ernährungskonzepte für Dich zusammengestellt, sodass Spaß am Zubereiten, Verspeisen und Snacken garantiert ist.

Rezepte zum Abnehmen

Ein Kaloriendefizit ist die Voraussetzung, wenn es ums Abnehmen geht. Deswegen sollten Mahlzeiten so ausgewählt werden, dass sie Dich lange satt halten und trotzdem kalorienarm sind, zusätzlich Deinem Körper aber wichtige Nährstoffe liefern sollten. Klingt widersprüchlich, ist jedoch mit der richtigen Zusammenstellung der Zutaten schnell umgesetzt. Ohne Disziplin keine Ergebnisse, daher begleiten wir mit unseren köstlichen Rezepten und veganen Snacks Deinen Weg zum Idealgewicht und versorgen Dich mit abwechslungsreichen Rezeptideen.

 

Fitnessrezepte zum Muskelaufbau

Proteinreiche Lebensmittel und Lebensmittel, die eine hohe Kaloriendichte haben, sind hier die richtige Wahl. Um Muskeln aufbauen zu können, sollte man sich in einen Kalorienüberschuss begeben und seinem Körper ausreichend Proteine zuführen. Da die meisten im Alltag aufgrund Beruf etc. nicht die ausreichende Menge an Mahlzeiten zu sich führen, helfen Dir gut durchdachte Rezepte das Ziel schneller zu erreichen. Außerdem kannst Du proteinhaltige, gesunde Snacks kaufen, etwa leckere Bites oder Riegel, die Du auch für Dein Training unterwegs immer in der Tasche dabei hast.

 

Vorteile von gesundheitsbewussten Rezepten

Der Grundstein für Gesundheit ist eine gesundheitsbewusste Ernährung sowie die richtige Einstellung zum Sport. Eine gesunde und ausgewogene Ernährung bedeutet nicht, dass man sich nur von Magerquark und Hähnchenbrust mit Brokkoli ernährt und auf Süßes verzichtet. Ganz im Gegenteil: Durch die verschiedenste Auswahl von gesunden Lebensmittel kann man eine Menge Abwechslung auf den Teller zaubern. Genieße leckere Mahlzeiten und vegane Snacks, die Du in Deinen Alltag integrierst. Du wirst sehen, wie einfach es ist.

 

Kalorien: Ja oder Nein?

Mit Kalorien verbinden wir meist ein negatives Bild. Wer abnehmen will sollte keine Kalorien aufnehmen, wer zunehmen will schon? So genau trifft dies nicht zu, da dies von den unterschiedlichsten Faktoren abhängt. Das Wichtigste jedoch sollte sein, dass Du keine leeren Kalorien zu Dir führst. Von leeren Kalorien spricht man, wenn Lebensmittel dem Körper zwar viel Energie liefern, jedoch keine lebenswichtigen Nährstoffe wie Vitamine oder Mineralien mit sich bringen.

 

Diese drei Grundregeln solltest Du beherzigen, um fit zu bleiben

  • Die Hauptquellen für Flüssigkeit sollten Wasser oder natürliche Tees sein.
  • Versuche zu jeder Mahlzeit die gleiche Menge an Salat oder Gemüse unterzubringen.
  • Statt Produkten mit Industriezucker solltest Du als Ersatz für Desserts zu Obst und Nüssen in geringen Mengen greifen.
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