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Smoothie Banachico

AutormrfoodisKategorieSchwierigkeitsgradBeginnerAnzahl1 PortionZubereitungszeit15 minuten

Zutaten

 2 Bananen
 1 Orange oder 2 Mandarinen
 1 Grapefruit
 Saft von 1 Zitrone
 1 Staude Chicorée
 1 Möhren
 1 frische Mung-Bohnen-Sprossen (wenn vorhanden)
 2 EL Kokosraspeln
 1 Leinöl (auch Oliven- oder Sesamöl möglich)
 1 Kurkumaoder Zimt
 Quellwasser oder gefiltertes Wasser, Bio-Apfelsaft und Bio-Orangensaft (Mischung je nach Geschmack)

Zubereitung

Obst und Gemüse in kleine Stücke schneiden und zusammen mit den anderen Zutaten in den Mixer geben. Mit Wasser, A- und O-Saft auffüllen und bis zur gewünschten Konsistenz zerkleinern. Wir wünschen guten Appetit! (Ute und Jörg Polster/JUP)

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