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Antioxidantien-Boost

AutormrfoodisKategorieSchwierigkeitsgradBeginnerAnzahl1 PortionZubereitungszeit5 minuten

Zutaten

 1 ml Mandeldrink
 150 g gemischte Beeren (aufgetaut oder frisch)
 30 g veganes Proteinpulver, Vanille
 1 TL Limettensaft
 1 TL Chiasamen

Zubereitung

Falls du eine Beerenmischung aus dem TK Fach verwendest, zunächst auftauen lassen (z.B. über Nacht). Ansonsten die ausgewählten Beeren (z.B. Erdbeeren, Himbeeren und Blaubeeren) vorsichtig waschen.
Zusammen mit dem Mandeldrink, Proteinpulver, Chiasamen und Zitronensaft in einen Mixer geben und solange mixen, bis eine cremige Masse entsteht.

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